23日 今日もグダグダ

　今は少しだけ手がしびれている。
朝はかなり手がしびれていた。寝汗が酷かったからね。
首回りもジト～ッと汗ばんでいる。
今日は午後二時間くらいならと昼寝してしまったら夕方だった。
やっちまった～
大急ぎで起きて階下へ行ったらすでに夕飯の仕度が･･･
夫に謝るばかり。熱中症気味とはいえ重症ではないので夕飯ぐらい作れる。
アジでもやいて味噌汁してと頭の中では献立をくんで階下に行ったが、
すでに出来上がっていた。

水分の取り過ぎか少しむくんできてしびれているのか？
どっちかわからないでいる。むくみも来ている。
自分でどうしていいかわかわらない。
それに加え暑いので外へでるのがいやで外出恐怖症？自律神経失調症？
もう勝手に症状をつけてしまいそうなくらい最近いろいろ恐くなってきた。
人との接点がなくなって仕舞ってよけい感じる。
涼しくなったら何か捜すか？