R 02.11.15 ダイエット NO.2846
ダイエットなんてできるものではありませんね。
生活習慣病の大半は肥満が原因だから、肥満を解消すれば
高血圧・高脂血などの生活習慣病は解消すると医師に言わ
れてダイエットに取り組みました。 ８ケ月かかって５K g
の減量に成功しました。
主として米・パン・麺類などを食べない・・・というのが、
メインでした。 ところがその後、同じ食事を続けているの
に、その時点から体重は増え始め、１年経った現時点では、
元の体重に回復してしまいました。
つまり、人間の体というものはベストコンデイショッンを
維持しようと働くのではないでしょうか？
ダイエットなんてできない！ と解りました。