動画

足の痛みは酷くなりちょっと普通の練習は出来ない。

今日も仙人泳。土曜から火曜日まで泳げない可能性があるので距離を泳ぐ。

UP            50m×3

仙人泳　　　　5000m

Down        50m×4         5350m

という単調な練習。当分仙人泳をやってみよう。

マスターズの動画を頂いた。〇上さんと比べるとストローク数が多くお風呂のオモチャみたいな動きになっている・・・（笑)

スプリントはピッチを上げなければと思っていたがどうやらそうではないらしい。これがスカスカ感の原因だっのか!!