あと3日

今日は時間がある。時間はあるがあまり泳げない。

UP        50m×6    100mIM

S IM    100m×6    2分サークル　ラスト19
            50m×8

Loosen  50m×4

Drill      50m×8
       Br  50m×8

NB       50m×4

Down   50m×8       3000m

2日休んだにも関わらず調子は良くない。体調は良いが泳ぎがダメという今までにないパターンだ。もう軽い練習だけでレースとなる。