せとうちＯＷＳ エントリー

今日は朝からムカつくトラブルがあり、一日中気分悪い。

まだ片付いていない。大事になりそうなのでまだここには書けないが、ある程度片付いたらこの場でお知らせしたいと思う。
学校と行政の酷さを改めて認識した。もうすでに子供が学校の世話になる必要はないのがせめてもの救いだ。

ラン　　4.3km

筋トレ

UP ５０m×４

ＰＫＣ　５０m×15 １分サークル

Ｐ　　２００ｍ

Drill ５０m×9 １６００ｍ

久しぶりのランと筋トレ。コナミは筋トレの設備が貧弱すぎる。

調子は変わらず。

ギリギリまで悩んで今回は３ｋｍにエントリーした。

エントリーした後も悩んでしまう。また一人旅のレースになるのか・・・