もう一度修行日

金曜日失敗した修行日。このままでは「やるべき事は全てやった」と思って四万十に行けない。
たとえ負けるにしても思い残すことなく出来ることは全てやりたい。
　　
朝からみのりプールで角山プールへ。
ついでだから軽く泳ぐ。

夏休みの土曜日の角山は予想通りまともには練習出来ない。

キックや仙人泳を混ぜながら２７００ｍ

せっかく坂出まで来たのでランチのお店。チキンカツ定食が２９０円！　しかも税込み！

自分の中で駄菓子Ｎｏ１！！　雪枝の麩菓子も思いっきり大人買い！

そして有名な八十場のところてん屋に立ち寄る。

そして家で休憩してからコナミへ。

完全にレース仕様。レースのウェット。レース用サプリ。準備万端。
金曜日よりはまともに泳げるだろう。

ＵＰ　　５０m×７

Ｓ　　　２００ｍ×２５　　３分サークル　　リミット３０

Down ５０m×９ 　　　　　　　８５００ｍ


出来れば３０秒。リミットではなく目標のつもりだった。しかし楽に３０で帰ってこれる。よーし！　こうなったら絶対行く！

ところが６本目の途中でロッカーのカギを着けていないことに気がついた。慌ててロッカーに戻りカギをしてプールに戻る。
遅れた時間を挽回するために２分４５秒サークル・５０秒サークル・５５秒サークルに縮めて何とか追いつく。

しかしダメージが・・・。

１８本目でタイムの調整が無理になった。この後１００ｍ×２０の予定だったがとても無理だ。もうこれを３０秒リミットで行ければ終わりで良い。
全力で２８・２９秒になっている。２１本目が最も苦しく３０秒ギリギリ。
最後までもつかどうか不安だったがラストは全力２２秒。良かったぁ。短水路だけど・・・。

今までの記録を見ると２００ｍ×２５という練習をあまりやったことはない。
２００ｍ×８　２分４５秒サークル　リミット３０　というのは結構やっている。３分サークルで２５本は上出来だ。

まだこんな力が残っていたのか。これなら四万十も闘えるかもしれない。ダメージは凄いが本当に嬉しかった。
満たされた気持ちで露天風呂で回復。