回復２

今日も昨日と同じ練習。

プールは一人1コース状態。空くまで待っていたが残念ながら空かなかった。

ＵＰ　　　５０m×６

Ｓ　　　　１００ｍ×３０　１分４５秒サークル　リミット２０

Down ５０m×８ 　　　　　　　３７００ｍ

同じコースの方はとても気を遣って下さり譲って下さる。申し訳ない。
泳ぎながら空いているコースを探す。１４本目でようやく空いたコースが出来たので移動。

今日は２０から２１　２２とズルズル落ちるような事はなかった。１８秒程度で安定。しかし昨日と違いダメージがあった。

２年前は余裕の練習だったが今は精一杯。

受け入れるしかない。