高津川水泳マラソン考察

今日がみのりと練習出来る最後の日。

みのりのフルウェットを用意してコナミへ。

50m→200mのピラミッドやドリルで1500mほど。

あれだけ運動能力の高いみのりが何故に水中だとこんなにも動けない?水泳は不思議だ。

水がかけていない、前後左右に歪む。こりゃ直せない。

ウェットとギャビテーションで50m１分５秒ペースで3000mなんとかという感じだ。ドロンジョ様には遠く及ばない。
それでも１分５秒ペースで3500m泳げれば上出来かぁ。

珍しいのは普通５０mから少しずつ落ちて速度が安定していくはずだが、みのりの場合200m泳いだ時最初の５０ｍからラストまで全くペースが変わらない!
これはマラソンと同じだ。フルマラソン４時間程度で走れるくせにハーフマラソンは２時間かかる。長時間連続運動が得意なのだろう。
もしかしてウルトラマラソンに出場すればスゴいのかもしれない。

これで当日のレースプランは大体決まった。後は前日の試泳で調整するだけだ。

シューズは２人分装着。フローターをどうするかをちょっと迷う。

いつも通り

四万十川水泳マラソンから２日経ってもまだ体が痛い。アクティブレストでプールへ。

しかし屋外長水は国体練習で使えず。

仕方なく屋内25mプールへ。混んではいないが練習は出来ない。
５０m１分位のペースでロングを泳いでいる人のコースに入って、邪魔にならないように１分サークルくらいで泳ぐ事になる。

Ｓ　　５０ｍを１分サークルくらいで　１８００ｍ程度

コースが空いたので移動

Ｓ　　１００ｍ×１０　１分４５秒サークル

１０分間の休憩

Ｓ　　５０m×８　１分サークル

Ｄｏｗｎ　５０m×３　　　　　　　　３３５０ｍ


相変わらず遅いまま・・・。もう仕方がない。

１０分間の休憩の後、適当に泳ぐ。もう少し泳ぎたかったが泳げそうにない女性が入って来た。各コース１人ずつで皆のんびり泳いでいるのに何故ここに入る？自分と同じくらいの泳力のコースに入った方が泳ぎやすいのに・・・っと、いつも通りの考えても仕方がない疑問を持ったまま練習終了。（笑）