UP 50m×2
仙人泳P 3000m
C 50m×12 1分サークル
Drill IM 50m×8
Drill SwitchBack+C 50m4 4300m
今日も遅いままだ・・・。
昨日同様、仙人泳の後50mでフォーミング。全然泳げない。
途中で嫌になってIM。IMも嫌だ。
久しぶりにSwitchBackの練習をしてみた。んっ?進む?
もしかしてこれが不調の原因か?
確かに2年前からフォームの矯正に取り組んできた。そしてフォームは変わってきた。これが原因だったのか?
それまでは息継ぎのタイミングは右手入水時だったが理論上は左ストロークに合わせた方が良い。冬のオフシーズンに矯正してきたがこれがダメだったのだろうか?
矯正したタイミングは右呼吸時のタイミングだが右呼吸になると50mで2秒近く遅くなる。今、丁度それくらい遅い。
どうせ大して泳げないならしばらくSwitchbackの練習をしてみよう。これで2年前の状態に戻れたらいいのだが・・・。
仙人泳P 3000m
C 50m×12 1分サークル
Drill IM 50m×8
Drill SwitchBack+C 50m4 4300m
今日も遅いままだ・・・。
昨日同様、仙人泳の後50mでフォーミング。全然泳げない。
途中で嫌になってIM。IMも嫌だ。
久しぶりにSwitchBackの練習をしてみた。んっ?進む?
もしかしてこれが不調の原因か?
確かに2年前からフォームの矯正に取り組んできた。そしてフォームは変わってきた。これが原因だったのか?
それまでは息継ぎのタイミングは右手入水時だったが理論上は左ストロークに合わせた方が良い。冬のオフシーズンに矯正してきたがこれがダメだったのだろうか?
矯正したタイミングは右呼吸時のタイミングだが右呼吸になると50mで2秒近く遅くなる。今、丁度それくらい遅い。
どうせ大して泳げないならしばらくSwitchbackの練習をしてみよう。これで2年前の状態に戻れたらいいのだが・・・。