だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

これか?

2017年08月24日 22時39分45秒 | 今日の練習
UP  50m×2

仙人泳P 3000m

C  50m×12  1分サークル

Drill IM 50m×8

Drill  SwitchBack+C 50m4   4300m


今日も遅いままだ・・・。

昨日同様、仙人泳の後50mでフォーミング。全然泳げない。

途中で嫌になってIM。IMも嫌だ。

久しぶりにSwitchBackの練習をしてみた。んっ?進む?

もしかしてこれが不調の原因か?

確かに2年前からフォームの矯正に取り組んできた。そしてフォームは変わってきた。これが原因だったのか?

それまでは息継ぎのタイミングは右手入水時だったが理論上は左ストロークに合わせた方が良い。冬のオフシーズンに矯正してきたがこれがダメだったのだろうか?

矯正したタイミングは右呼吸時のタイミングだが右呼吸になると50mで2秒近く遅くなる。今、丁度それくらい遅い。

どうせ大して泳げないならしばらくSwitchbackの練習をしてみよう。これで2年前の状態に戻れたらいいのだが・・・。