復活はしていない

今日もプール３回。

最初は小学生男子と女子。久しぶりに国分寺のＢ＆Ｇ。かわなべの予定だったが混んでいるのでこちらにしてみた。温水プールでは無いので水温が心配だったが思ったより暖かかった。

しかし子供達はやっぱり寒そうだ。クロールは上手くいったがバタフライはイマイチ・・・。水面をはねるバタフライはどうやら難しい。

生徒と一緒に　１００ｍ４本だけ。昨日と違って全然泳げない。復活なんてとんでもない。全然泳げない。

次はコナミのマスターズへ。今日は比較的参加者は多い。先週は４人だった。多い方が楽しく泳げる。


マスターズコース　１８００ｍ


５０ｍ１２本を２セット。４本ずつのディセンディング。３９秒から３３秒。ラストだけ３８秒から３２秒で終了。やっぱり全然泳げない。

この後トライアスリート男性。呼吸時間と呼吸動作の大きさの修正。これは問題ない。

合計２２００ｍ