今日は朝から特別授業３時間。今年の中３生はとても良い。
しかし中２は残念・・・。そして中１はマズい・・・。来年再来年が心配・・・。
そして教室長も心配・・・。
一度自宅に戻り、仕事前にコナミへ。
マスターズの前にマツイさんと軽く泳ぐ。
マツイさんに合わせて１００ｍ×６ １分４０秒サークル １分３０秒ペース。
１分３３秒程度で泳ぐが意外とキツそうだ。完全なスプリンタータイプなんだなぁ。しかしあれだけの速筋をもっているなら、これからのトレーニングでタイプⅢの筋肉を手に入れることも可能だろう。
マスターズコース １９００ｍ
今日もＩＭのスプリントだった。問題はラストのＩＭ１００ｍハード。再びオオニシさんの提案でリレーになり、しかも今日は１００ｍ２回ではなく２００ｍＩＭ！！ 今の状態で２００ｍも泳げんのかよ・・・。
マツイさんと林田さんでスタート。差は１０秒程度。林田さん速い！次はイモトさん。
バタフライはゆっくり入ったが、バックの途中で早くもバテた・・・。ブレは完全に死んでいた。それでも次のオオニシさんに少しずつ追いついている。ラスト２５ｍで３ｍ差！ここから全開！
オオニシさん速い！お、追いつけない。
タイムは２分３９秒 練習後にしては思ったより良かったのかな？
終わってから居残り練習。
Ｐ＋シリコンパドル ６００ｍ
プリゴタ３＋Ｆｒ ５０m×４
Ｄｏｗｎ ５０m×４ ３５００ｍ
途中で新しくマスターズに入られた方に声をかけられ、プール指導の依頼を受けた。全く水泳経験がなく独学で練習してマスターズコースに入れるって凄いなぁ。