今日みのりが帰ってくる日だが、奄美大島→伊丹。伊丹からバスで三宮。バスを乗り換えて高松という不便さ。
時間がわからないので高松駅近くのコナミで待ち合わせ。
ついでにみのりのウェットスーツも持って行っておく。
ＵＰ ５０m×４
仙人泳脱 ５００ｍ ６分３８秒
マスターズコース ２７００ｍ
今日のメインは高松オープン組のスプリントと高松トライアスロン組のロングに分かれた。
っと、言ってもロングはオオニシさんと二人だけ。
１００ｍ×５ １分４０秒サークル
２００ｍ×５ ３分２０秒サークル
１００ｍ×５ １分４０秒サークル
という普通に泳ぐと負荷は低め。だからちょっとリミットを強めに泳ぐ。
１００ｍは１分１３秒１２秒 オイオイ・・・。１分４０秒サークルなのにダメージがあるぞ・・・。
２００ｍはほぼ全開なのに２分２８秒かかっている。３分サークルで１５本行く時のタイムだ。
200mの２本目から身体が動かない。ぐぐっ!以前は毎日こんな痛みと苦しみに耐えていたのか?久しく忘れていた痛みだ。
かなりのダメージはあるが最後の100mだけは上げて８秒。つ、疲れたぁ・・・。久しぶりにまともに練習した気がする。
みのりと無事合流できたので新しいウェットを試してみる。
一応は入った。そりゃそうだ。俺でも着れるくらいだから。
タイムをとると遅い・・・。あぁ・・・ダメか・・・。
体型が似ているイモトさんに着けてもらってタイムをとると楽に泳いで１分１７秒!速い!!これをみのりに期待したのになぁ。
もう一度着方に気を付けて一緒に400m。ダメだ１００ｍ２分ペースで泳げない。やっぱり前回の高津川同様モンベルのカヌー用で行くしか無いのか。
ウェットスーツはイモトさんにお譲りして・・・。
明日カヌー用を試してみよう。デモトさんの海練習は無しで。