今日は中一女子。1バタ1分5秒の凄い子。
今まで何度か指導を繰り返している。動きが美しく、もうバタフライの修正箇所はない。俺には出来ない動きをもう身に付けている。
しかし、今日ターンの指導を依頼されて改めて見ると、ターン時の頭部の上下動、浮き上がりの減速など問題点はたくさんある。何で今まで気づかなかったんだろう?
次は400mFr 今日はスクールの無い日。本来なら休養日だ。選手の指導はフォーミングばかりで高負荷の練習はしない。
しかし400m対策なら絶対ベース泳は必要。仕方なく
S 50m×8 40秒サークル リミット35
31秒66で入って34 35 からの37まで落ちた。4分40秒程度になるかな?
自由形は小学No1だったが、やはり修正箇所がたくさん見えた。全力で泳いでみないと見えない所がたくさんある。たまには必要な練習なんだな。