昨日の筋トレで筋肉痛。こんぴらのダメージも残ったままだ。元々低かった回復力がさらに衰えている。
午前中に時間があるので泳ぎに行く。
UP ５０m×４
PKC １５０ｍ×１２ ２分４０秒サークル
Drill ５０m×20 ３０００ｍ
サークルは緩いが２分１５秒程度でダメージ無く泳げている。
膝落ちのキックのほうがやはり正しいらしい。自分のイメージとかなり違う。もう少し修正が必要なのだろう。
１０本の予定を普通に１２本にしようと思えるのは嬉しい。練習することがイヤにならないようにしたい。