トライアスロンショップデモトさんの海練習13回目

3週空いて久しぶりの海練習。

大会があるので参加者は少なめ。

気温は下がったが海は暖かいままだ。

来週いよいよ東京サマーランド10km

なので今日も30分泳。

UP   150m✕4

30分泳　2000m程度

泳力が皆さん全く違うので複数ブイの位置調整で同じ強度の練習ができる。

っと、セッティングしたがタケウチさんが速すぎる！

タケウチさんがトップで帰って来ると泳力の高い人がレストが多いという矛盾が生じる。8本の予定だったがサボってブイ調整。

さぁさぁ行くかっと思ったらナナちゃんが来た！

競泳をやめてトライアスロンに転向するそうだ。

1ヶ月のブランクは大きく着かれたりはなかったがすぐに俺の前を泳ぐようになるだろう。