今日はいつもよりゆっくり。
仕事前にWAMへ。
UP 50m×4
PKC 150m×6 2分40秒サークル
Drill Ba 50m×4
GK+C (12.5m+12.5m)×20 35秒サークル
Drill Ba 50m×2
NB+C 100m×10 1分45秒サークル
Down 50m×6 3200m
PKC 150m×6 2分40秒サークル
Drill Ba 50m×4
GK+C (12.5m+12.5m)×20 35秒サークル
Drill Ba 50m×2
NB+C 100m×10 1分45秒サークル
Down 50m×6 3200m
よく水泳の教本で「前重心」とか「体重を前にかける」という表現を見る。
これはどういうことだろう?
陸上の競技ならわかる。前に体重をかければ重力でベクトルは斜め前下向きになる。前方に動く力が働く。
水中だぞ? 体重を前にかけても浮力で打ち消される。体重を前にかけても進むわけがない。
それでも尚、多くの人がこの表現を使っているのは「身体を水平にする」という意味では。脚部を上に上げることで前方に傾いているような感じはあるがせいぜい水平。ゼロポジションだ。
今日途中1度だけ、進む感じがあった。楽に泳いでもタイムは変わらない。これがゼロポジションか?
もう一度!! っと思ったが・・・、出来ない・・・。
タイムは変わらないがちょっと頑張っただけだ。
あれが本当のゼロポジションなのか?