凄いっ!!

今日も軽く泳ぐ。泳ぎたくはないが、このままだと本当に泳げなくなりそうなので無理して泳ぐ。

UP   50m×5

仙人泳　1000m

S   50m×20   50秒サークル

Drill   50m×7

Down IM  50m×8           3000m

プールにWAMさんの煩悩スイムコース割が張り出されていた。みのりは女性参加者20人以上で3番目っ!! 凄いぞ!みのり!!! ((笑)

 

チャレンジ6時間スイム

今日は早く授業が終わるので夜にWAMへ。

みのりは酸素ルームへ。

8:00までは選手があるので泳げない。ウォーキングで時間を潰す。

8:10からは成人クラスがあるがコースは十分。

UP    50m×6

仙人泳　1000m

Drrill Ba   50m×8

Down IM  50m×8      2200m

この1年、背泳ぎのDrillを続けちょっとは良くなった気がする。

本当なら30日は6時間チャレンジスイムだったが今回は辞退させていただいた。

とてもじゃないが1時間全力で泳げるような状態ではない。

皆さんにご迷惑をかけてしまった。