最終日

今日がテスト期間のラスト。今日を乗り越えれば一段落。

早めに家を出て、銀行で所用を済ませてからWAMへ。

ラン7km
ストレッチ ちょっと筋トレ
ダウンスイム　 600m

ランがいつもよりしんどかった。7kmだと440kcalなので大したダイエットにはなっていないが週一では走ろう。

家の中が寒いし静か。あと1週間。

一人暮らしだと痩せる。