姫路煩悩スイム 前日

微熱は続いているがダメージはそれほどでもない。

火曜日にホノルルに出発したみのりから今日初めて連絡があった。どうやら楽しくやっているようだ。楽しい時は俺の事は全く頭にないらしい。（笑)

UP             50m×5

S               50m×10   1分サイクル

　　　　　　　　100m×10   1分30秒サークル   18秒程度

Down        50m×8                       2150m

調子は変わらず。しかし喉の痛みと熱は気になる。

夜はプール指導だった。声が嗄れてしまった。高熱にならなきゃいいんだけど・・・

明日はいよいよ姫路煩悩スイム。皆さんと違い私には108もの煩悩はありませんが（笑)、今年も元気にお会いできるのを楽しみにしています。