夕方から

今日は、も、お休み。

もうすでに隠居生活のようだ。

夕方までうだうだして夕方から教室の花壇をやってからWAMへ

UP  50m×4

仙人泳　30分　2000m

Down IM 50m×3

Walk&swim　 50m✕18  　2800m

今日も割りと楽に泳げた。最初の200mくらいが一番嫌でそれ以降は割りと平気になる。

しかしこれ以上泳ぐと・・・・

シーズンオフだしゆっくり楽にやっていこう。