授業の前に

昼から特別授業が３時間だけなので午前中に御厩屋外長水へ。

プールは４コースが占有なのでフリーコースは１コース２から３人。

どうせ仙人泳Pなので大丈夫。

休憩時間まで４２分。２８００ｍはいけるだろう。

 

仙人泳P　２８００ｍ

１０分間の休憩

Drill　５０m×１０

プリゴタ４＋Ｆｒ　５０m×２　　３５００ｍ

 

他のお二人とも泳げる方なのでUターンする事なく泳げた。ターンの場所も空けて下さっている。有り難い。

隣にどこかの小学生選手がいるので退屈せずに泳げた。

日曜日の御厩は泳げる人が多いな。

今日プール指導の依頼が一気に４件来た。残念ながら１件は時間が合わず無理だった。JO大丈夫だろうか?

明日は朝から仕事。練習はできない。