結婚式の二次会

　　昨日の練習

　Up       50m　×　2

  S          100m　×　30 　    @2'00"    リミット1'14

  Down   50m　×　2

　　　　　　　　　　　　　　　　3200m

  昨日はパドルテニスの知り合い山崎さんの結婚式だった。二次会だけ参加した。ほぼ立食だったので足がかなり辛かった。今日目が覚めると右足のハムストリングスに鈍い痛みがある。まあ、レースまでには十分回復するだろう。