２０秒

テスト期間とミーティングで今日はちょっと早めに出発。

UP　50m×4
P+C 100m×24 １分３０秒サークル
Down IM　５０m×8                 3000m

８本目から２０秒をオーバー・・・。

だめだこりゃ・・・、っと思って泳いでいると１４本目で急激に楽になり17になったりしながらラストは１４秒。

大したダメージ無く２０秒で泳げているなら全然悪くない。

ちょっと良くなっているのかもしれない。