だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

和歌山田辺OWSエントリー

2014年03月25日 22時11分14秒 | 今日の練習

ラン　　　　1km+5km+1km   10km/h   傾斜0%

筋トレ

スイム　　1700mほど　　ドリル

疲労がスゴくなってきた。今回はテーパーを1週間にしてみる。200mIMの練習は疲れるなぁ。

大会前に1度は200m×10くらいやっておこう。

和歌山のOWSもエントリーした。6/7ということで行けるかどうかちょっとあやしい・・・。

しかし実戦での練習は最も効果が得られるはず。延岡の翌週になる。2週続けて全力出す。結果はショボくても。（笑）


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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
今年は早めのレースシーズン突入ですね。 (マンサク)
2014-03-26 09:38:02
今年は早めのレースシーズン突入ですね。
田辺4ｋｍあるんですよね。
魅力有ります。

前日の西伊豆かメッチャ迷いましたが、昨年食べた寿司が忘れられないの（笑）で、伊豆を選びました。（＾＾）
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マンサクさん、伊豆も魅力的です。 (Noh)
2014-03-26 10:22:43
マンサクさん、伊豆も魅力的です。
しかし行きにくい・・・。
高松からだと宮古島より行きにくい所です・・・。

それにしても今年も南の島がないですねぇ。
久米島やめて宮古島に行きませんか?（笑）
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10月は久米島にせよ宮古島にせよ、日程次第です。 (マンサク)
2014-03-26 20:03:58
10月は久米島にせよ宮古島にせよ、日程次第です。
小学校の運動会、自治会の運動会と重なった時点でアウトになります。（＾＾）
基本、10ｋｍ泳げる久米島が希望なんです・・・
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う～ん・・・。残念・・・。 (Noh)
2014-03-26 23:11:32
う～ん・・・。残念・・・。

マンサクさんとアクアスロンも面白そうなんですが・・・。

あっ、今年の宮古は11月ですよ。（笑）
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お久しぶりです。湘南ＯＷＳ10kmお疲れ様でした。 (しまやん)
2014-03-29 22:21:37
お久しぶりです。湘南ＯＷＳ10kmお疲れ様でした。
田辺申し込んだんですね。
私は前日勤務ですんで、ＪＲで前夜に御坊まで行き、始発で辛うじて田辺での受付に間に合うかどうかです。
高松からですと南海フェリーを利用し徳島と和歌山を経由して田辺に行く方法しか思いつかないですね。
田辺は第1回ですんで私も参加して表彰台を狙ってみたいと思っています。
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しまやんさん、お久しぶりです。 (Noh)
2014-03-29 23:18:44
しまやんさん、お久しぶりです。

その通りです。徳島まで行き、フェリーに乗り、田辺へというコースです。
非常に行きにくい・・・・。

海でお会いできるのを楽しみにしています。
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