3日振りのスイム

木曜日・金曜日ともに泳げず。日曜日・月曜日も泳げないことが確定しているので今日は何としても泳がねばならない。

スポクラを退会したので仏生山公園プールへ。

２日間トレーニングしていないのに筋肉痛に似ている痛みがある。特に大胸筋。オーバートレーニングの症状だ。

プールは混んでいた。しかしどうせ泳げないので関係ない。

スプリントの練習をしなければならないがタイムトライアルなんてとんでもない。


ドリルと軽いスプリントで２２００ｍ程度で終了。


５０ｍ×４Ｈ→Ｅが３５秒かかっている。２年前より２秒くらい遅い。

どう考えても１００ｍＦｒは無理だ。やはり棄権になる。それ以外はリレーの２５ｍだけなので大丈夫だろう。

平泳ぎが復活しかけているような気がする。タイムには表れていない。


テルコさんが指導していた。最近お父様を亡くされている。いつもと変わらずプールにいた。