３日前

なぜかダメージが残っている。まさか昨日のマスターズか？そんなバカな・・・。全く追い込んでいない。そんなに力は入れていない。別の疲労か？

今日はプール指導も断り回復に費やす。家で簡単な仕事だけをして、夜になってからプールへ。

早めの時間に行くとプールはガラガラだ。

ＵＰ ５０m×４

仙人泳Pシリコンパドル １０００ｍ

S  ２００ｍ×２ １００ｍ×２ ５０m×２

プリゴタ４＋Ｆｒ ５０m×４

Ｄｏｗｎ ５０m×２     ２２００ｍ

う～ん・・・。妙に疲れている。明日、明後日は泳げないのでちょっと泳いでおきたかったが仕方ない。疲れないように終了。今から練習しても仕方ない。

大会前日に２日間泳がないなんて今までは考えられなかったが今の状態ならこれで丁度良いのだろう。