3日前

今日も授業の前にウェットスーツを着けて練習。

UP  50m×4
S 200m×４　3分サークル　２６秒
Loosen 50m×2
S 100m×４ 1分30秒サークル 1４秒
Loosen 50m×2
S 50m×８ 50秒サークル
Down IM 50m×4 　　　　 ２３００m

決してダメージを残さないように気をつけて泳ぐ。

今日でウェットの練習5日目。確かに日々泳ぎに慣れてきている。

泳力が変わった分けではないがちょっと昔に戻ったみたいでちょっと嬉しい。