今日も仙人泳3000m

どうでもいい用事を済ませてからWAMへ。

昨日の3000mが良い感じだったので今日も仙人泳3000m。

仙人泳　3000m

Down    50m×4               3200m

今日は1分29秒/100mペース。特に調整しないとこうなる。途中4000mまでいこうか悩んだが、途中で力尽きてまた嫌になる可能性があるのでやめておいた。

膝を落とすキック。プルアウトを速く。ローテーターカフを使う。

などいろいろな事に気を付ける余裕はあるが、出来ているかどうかが自分で把握できない。

どうすりゃ速くなれるんだ?

仙人泳3000m

今日もミーティングの後で練習。

仙人泳　3000m   

Down   50m×4         3200m

ひたすら仙人泳。今日は少し調子が良く1分29秒/100mペースで泳げている。あぁ、このいつまでも泳げるような感覚。この感覚が以前は普通だったんだ。

ラストも上げることなく3000m。

とりあえず45分間泳ぐことに恐怖を感じなくなってきた。

まずはここから始めてみよう。

ちょっとは泳ぐことが好きになれるかもしれない。

プール指導だけ

今日はプール指導が２つだけ。二人とも新規の子。

一人は２５ｍクロールが目標の最も得意なタイプ。しかし上手くいかない・・・。まず呼吸が出来ない。本当にヘルパー付きなら２５ｍ泳げていたのか？

キックがおしりの突き出た足の沈むキックになっている。当然ゼロポジションは出来ない。

二人目は背泳ぎ５０ｍ４１秒。フォームがデタラメだ。４１秒で泳げているのが不思議なくらいだ。

こちらもイマイチ・・・、う～ん・・・、うまくいかない。

しかし、保護者様にはご満足いただけている様だ。

・・・・、　あの、凄い才能の子たちに慣れて感覚がおかしくなっているのかもしれない・・・。

またポンコツ会計士に会わねばならない。あぁ～、早く決算終わらないかなぁ。終わればもう２度と関わらなくて済む。

トライアスロンチームＤＥＭＯＴＯさんの海練習 5

３週間ぶりの海練習。天気いいなぁ。

おぉ? オオニシさんとイモトさん!!?  ん！？　ス、スイカさん?

スゲー久しぶりだ。２年振りくらいか?  これは楽しくなりそうだ。

ノーマンさんとオオニシさんにセッティングを手伝って頂き、ウェットに着替えようとすると・・・、?   これみのりのウェットだ!!（笑）

入るかなぁ・・・。幅は大丈夫だけど丈がなぁ。オオニシさんに協力して頂き何とか着れた。着てるだけで首が絞まる・・・。

今日は多いなぁ。レベルを４つに分けて、一番長いコースは１２０ｍほど。

今日は２０本。それでもみなさん恐れないくじけない。

おぉ？スイカさん速い！　スイムの練習をキッチリされていたのだろう。

ちょっと遅れてスタートし、スイカさんとタケウチさんを追う。ラストで３コースの合流点があるので大渋滞！レース気分を味わえる。

今回の写真は全てこすいかちゃんに頂きました。動画もたくさん撮ってくれてありがとう!!

無事２０本終了。皆さんホントに凄いなぁ。俺より遙かに高負荷のはず。来週も楽しみだ。

この後、仏生山プールで２時間指導。

そして更にその後かわなべに移動して２時間指導。

今日はずっと水の中だったなぁ。

ワセリンは塗っていたがミノリのウェットはぴちぴち過ぎた。両脇が擦れて指導がツラかった。

集団指導2回目

先週はテスト期間中で行けなかったので今日で2回目。そしてこれで最後。

1時間以上かかってプールへ。

生徒は一人欠席して5人だけ。しかし2週間前より上手くなっていた。おそらく学校の体育で泳ぐ程度だったと思うが、確かに上手くなっている。適当に泳いでいるだけで十分上手くなる。

最後におもちゃでちょっと遊んで終了。

最後に100mIMの模範泳。俺の泳ぎごときで模範泳もなにもないのだが主催者のご要望で仕方なく・・・。

このスクールには競泳経験者はいなし、現在トレーニングしている人もいない。それでもちゃんとスクールとして成り立っているし、子供たちも楽しそうだ。

ただそれだけで良かったんだ。30年前、ただひたすらコーチの技術を身に付けた。進級テストの合格基準も厳しくし、厳しく指導していた。

引っ越しなどで他県のスクールから移籍してきた子どもの酷い泳ぎを観て「自分たちは間違っていない」と思い込んでいた。

あの子たちは水泳を楽しめていたのだろうか?

選手になるわけでもないのに、いや、選手になるとしてもあんな指導が必要だったのか?

あれから30年。いろいろあって今もう一度水泳のコーチが出来ている。

今度こそ・・・。