府中陸上競技場開放状況4月4日

おまけ。
府中は連休まで砂場が使えそうです。

桜吹雪が宙に舞い 跳びだいサルは砂を這う

朝の雨が行き過ぎるのを雨雲レーダーで確かめて、府中に出かけました。
市民桜祭りでホコ天です！





競技場に着いたのが11時過ぎたので、アップとハードルでのドリルが終わった頃には、砂場を独占できました。
立五段、ホッピング五段、短助走に中助走、そして全助走、幅跳び練習を全部やりました。

ただし、一つ大きな失敗があります。
中助走と全助走で距離が同じ、贔屓目にみて五センチ延びた程度。
疲れのためか、足のさばきが追いつかないのか。
ですので、競技会向けの助走距離を決めるまでには自信が持てないのです。
暫定、出だし33メートル80、マーク10メートル50センチ位かな。

あと、折角なのでスタブロも借りてダッシュを10本ほど、こちらはちょっと前進です。地面を押し切るスタートが覚えられたかも。

そんなわけで、宙を舞うほどには跳べず、砂まみれで終わった土曜の練習でした。