久しぶりの休日は、結構やることがあります。
朝ご飯は久しぶりにホットサンドを小倉で作るのは、やはり二人の休日だからでしょう。
すぐに出かけてやってきたのは千駄ヶ谷、ここの駅は背中に（どちらが？）新宿御苑、前にスポーツ施設が集まるので駅の表情が違います。
こちら、新宿御苑
こちら、戦うかお。
で、東京体育館の陸上競技場に参ります。
噂通りに都会の真ん中のグランドは、土曜日の課外授業が花ざかり。
いわゆる「かけっこ倶楽部」だと思われる、インストラクターに指導をうける小学生が、あちらのコーナー
こちらのストレートにうじゃうじゃ。さらに子供の数を上回るお父さんお母さんが、コース脇をふさぎます。
走りにくいなあ、とややふくれっ面気味にＪＯＧしますが、指導を受ける子供たちのフォームがスムースで、
もともとのしなやかさも相まって、結構美しく見えます。
父兄が見ていくなる気持ちもなんとなくわかります。
ＪＯＧは５００ｍくらいで諦め、場所をとらない体操とストレッチに時間をかけることにしました。
ハードルを使えるのも東京体育館のいいところですから、
足をかけては太ももと股関節を縦横無尽に曲げ伸ばし、
動きが良くなったところで、またいで歩いて、ちょっと跳んでと少しずつ動きを大きくします。
流しは１２０ｍ×２本、子供と接触事故をおこさないように細心の注意を払います。
メインはスタブロを使った５０スタートダッシュ。
でもうまくいきません。２週間のトレーニング不足で、筋肉の出力が落ちています。
最初の５歩は、よいしょ、と声が出そうなくらいで、体重を支えるのがやっとで
前へのジェット加速感が失われていました。
初戦の短距離は、５種競技の中の２００ｍなので、スタートをあまり気にしないのが
救いではあります。
あとは、バウンディングを１００ｍ×２本で終了。
シャワーを浴びると、新宿でのスポーツマッサージまであと２０分、
昼ごはんは諦めます。
午後は、マンションの理事会と、床屋の予約も入れてあるので
あちらこちらを行ったり来たりとなりまして、
夕飯の自宅お好み焼きパーティーへとなだれ込む、明日は区長・区議に投票する
統一地方選挙後半となる、土曜の夜を迎えるのでした。