東京あっちこっち

炎天に負けず、上野でタンメンを食べて『生命大躍進展』in国立科学博物館を見ます。
夏休みは、学習意欲盛んな親子連れで大混雑の館内は、三分の１位しかみれない中で、単弓類という、眼窩の後ろ側頭骨に、ブラックホールが如き穴があるという種類の骨格展示に目がくぎ付け。
で、山手線で秋葉原に身を移し、住友不動産ビルで『超絶　スゴ技』トークと、イカ大王展示なども見たら、喉もカラカラになって、万世橋下のオシャレ商店街を抜けて、御茶ノ水のミスタードーナツで、『サマーブルックリン』フェアに身を沈めるのでした。


サマー　レモンドーナツ


コットンスノーキャンディーアイス。雪の如き、消えるが心地よくはかないかき氷です。

梅雨が明けたら熱中症

関東マスターズをDon't startに決めた週末は、軽い街中ランで小雨に見まわれた土曜日に続き、日曜日は梅雨明けと見られる宣言に35度まで気温が上がった代々木公園とその周辺で、跳躍のための練習に励むのでした。

筑紫恋　降る緑陰でスクワット　
シーズンイン　まだ遠き肉離れ

レンジウォーク、
片足スクワットジャンプ50回左右×３セット
バウンティング20歩往復×２セット

右足の肉離れはかなり回復したようですが、筋力ががた落ちてす。
スクワットなど、冬トレの頃の半分しか回数も行かない上に、すぐ足が笑ってしまいます。
シーズンインはいつになるか、まだ目処がたちません。