暖かいな 走りやすいな

朝から晴天です。

選挙日よりのという人もいるでしょう、坂の上にある近所の投票所には

３世代の家族が並んで歩く姿も見られます。ちょっとみんなで公民館までお散歩ですね。

 

私たちも「小選挙区」「裁判官国民審査」「比例代表区」「東京都知事選」と

４枚の一票を投じて、代々木公園に走りに参りました。

歩いていても暖かい、なぜなら昨日と同じウェアだから。

はい、ユニクロダウンをウインドブレーカーのしたにしっかり着こんでいますから、

ぽかぽか日和に走るには、ちょっとやり過ぎでした。

体操だけですでにうっすら汗をかき、半周歩いて温まり、

２周走ると汗が気持ち悪いくらいになっていました。

とはいえ、２日続けてＪＯＧだけでは、来月の渋谷ニュー駅伝に間に合いません。

最後の１キロは、彼女としばしの別れをして、バネをきかせた走りに切り替えます。

蹴りを強くすると、左右のアンバランスが強調されますが、なんとか左がつぶれないように、

左脚全体がしなやかに動いていくように意識を強めます。

４分弱でゴール。

気持ちよく走れました。

 

すぐにウェアの胸を大きく開けて空気を通し、すこしだけドリルとバウンディングで

筋肉の反応を高めておきました。

 

さて、今日は午後から東の県に向かいます。

夜中までお仕事です。