土曜日の練習 カラダ戻し

関東だけを取り残して、ぐるり雲がとりかこむ天気図を見たあと、

代々木公園にでかけた私たち。

姿勢良く鳩胸で走っているのは、二人ともウインドブレーカーの下に

厚く着込んでいるからです。

私はダウン、彼女はフリース。

天気の悪い公園は、散った葉で見通しの良くなって風も吹き通り、

なかなか体が温まりません。

しかも、今週は特別に疲れた一週間。

土曜も午後はセミナーだし、明日は昼から深夜までお仕事が決まっています。

気持ちよく走ろうと、リズムと姿勢を気にしながら走ります。

羨ましいことに、鳩胸彼女は、ニコニコしながら足運びも快調です。

今朝の朝日新聞別刷りｂｅで、代々木公園で下積み時代を過ごしたモモクロＺの記事などを

読んでいるので、原宿門近くの芝生で躍る女の子たちが気になったりしながら、

私の気持ちも少しずつほぐれていきます。

2周目は12分45秒、３周目は１２分、さすがにダウンが汗をすって、重くなっていました。

体操とストレッチでクールダウンしながら、ついでにランジやハイニーのドリル、

そしてバウンディングで枯葉を蹴散らして、うさぎの気分に重なったら、ちょっと愉快になってきました。

小雨に濡れつつ家路について、二つ前の記事に書いたＴＡＲＬＡＭさんはランチに出かけたのでした。