府中陸上競技場で走り幅跳び 2011-11-13 13:23:22 | ふさおまき(オス)日記 オフはジャンブも鍛えます! まずは踏み切りを果敢に挑むために、思いきった上方向へのイメージ付けを体得します。 30本近く短助走で飛んで足はプルプルです。 « 11月12日(土) 開放的練習 | トップ | 新宿夕景 »
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