chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

鯵の南蛮漬け

2008-03-22 | review
料理レッスン08年3月Aメニュー“鯵の三枚おろし南蛮漬け”の復習。

レッスンでは1尾約150g前後とありましたが・・・
小鯵を箱買い(1箱250円)してきました。(18尾約1,400g)

すべて3枚おろしにし、南蛮漬けに。
おろす練習が思う存分できました。
でも、今度はもう少し大きい魚がいいです・・・

パプリカ(赤,黄)→ 人参 で代用し、完成。

1皿分が揚げすぎて少し身が固いけど
あと2皿はおいしくできあがりました。