定期健診に行ってきました。１０月の血液検査の結果が出ており、結果はやっと正常範囲。動物性の脂と肉を以前の半分にし、野菜食と夕食は和食中心の生活に改め二年が経ちます。前回の検査時にはまだケーキやアイスクリームを仕事後のご褒美と言いながら食べていました。マイ冷蔵庫のお隣のコンビニが閉店してアイスクリームと無縁な生活が一番良かったのな。
講師業も一年間休業でストレスとも無縁。医療費の増加を食い止めるにはストレスの少ない社会の構築が必要でなのではと、患者さんに働き盛りの男性が今日はめにつき、激務から隠居の今の幸に改めて感謝。
主治医と秀樹さんの病気の話から、ついでに瘠せましょうの話で今年の締めくくり、一生付き合う高血圧の薬を飲み忘れない約束をして、一年間のお礼を申し上げて病院を後にしました。
ストレスとは無縁の夫は友人との忘年会だそうで、大切な事も忘れすぎないようにと思いながら、買い物が終わらないうちに言ってくれれば、検査結果良好祝いのサロマ産牡蠣か安価な海外のウニでも買ったのにと内心思いました。焼肉やさんが恋しいけれど、いつかご褒美にと思っています。
