寝る子は育つ

寝る子は育つ２０１６年１０月１９日

寒暖の差が激しく、身体がついていかない感じがして、尚更、ジャンルの違う仕事やら趣味の総まとめが一気に二泊三日の勉強会と同時の先週末に押し寄せ、納まる処に納まったので、昨日は早々に眠りに着きました。
やはり、睡眠は大事ですね。
夜中目が覚め１時間ほどグダグダしていましたが、合わせて９時間近く睡眠を取りました。
昨日の気温の高さで疲れが押し寄せ、電車内は風邪ひきさんが大勢おり、自分の疲労から来る免疫力の低さを予感。そのようなわけで、「さっさと寝るに限る。」を実行しました。

大人になると背が伸びるわけではありませんが、身体の内側の蘇生と回復は、睡眠が一番良いようです。

今日を起点に徐々に再稼働し、１２月初旬に目標を定めます。

１０月は神無月。出雲にいらっしゃる神々のお留守番をしっかりしつつ、冬に向けて自分の身体を整えて、大事にしたいものです。

良く寝て良く食べて、蓄えをしっかりいたしましょうや。

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江戸表具を愛する会作品展示
場所：銀座プロムナードギャラリー　「銀座三越～東銀座地下道のショーウィンドーギャラリー」にて
日程：１０月１５日土曜日午後～１１月１３日土曜日午前
私は、子供の晴れ着古裂でしつらえた掛け軸を展示。会のテーマで仕立てた掛け軸も展示中。
銀ブラついでにご覧くださいませ。


表導会　５０展
１１月１４日日曜日午後～１１月２４日日曜日１６時まで
有楽町＆銀座　東京交通会館の一階ギャラリー　パールルーム

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勉強会予定：
ユースフルライフ研究所　公開講座
10月14日～16日は町田ワークショップ　終了
10月18日つつじヶ丘勉強会
11月1日火曜日　腰越勉強会


NPOキュールの勉強会
10月21日金曜日　東急セミナーBE雪谷大塚校
10月28日金曜日　東急セミナーBEたまプラーザ校