回復状態確認ライド 2013-07-10 22:12:19 | 自転車 AM5:20 浜名湖に「なごがついて」いました。 霧の中に吸い込まれていく… 軽めのギヤでケイデンスも低めに走ってみました。 痛めた右足、ダンシング以外では気になりませんが、自転車を降りて歩くと… 「んっ」 負荷を掛けたトレーニングをするにはまだ怖い状態です
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