進歩なし

今日のトレーニング：
・AM6:00　レイクハマナコース1往復＋庄内湖南（25.6km）
　久しぶりに往復タイムを計測してみたが、昨シーズン中に比べペース
　練習不足が一番の原因だが、どこか間違った乗り方をしている気がしてならない。

・1人で夜ラン10km（4'55"km）　

　
バイク、ラン、どちらも手応えを感じない

　「地道な継続と探究心」　

　…って、思うの何度目だっけ