今日のトレーニング:
・AM6:07 ラン/6km(5'17"/km) 突然の○意に3km地点でUターン。
ところが、直近のWCは使用中
500m我慢して次のWCへ…セーフ
う~ん、朝はこのコースが一番安心
・スイム/1,500m スーパーの閉店時間に間に合うように撤収
牛乳、肉、豆腐、納豆、油揚げ……主夫か?
・AM6:07 ラン/6km(5'17"/km) 突然の○意に3km地点でUターン。
ところが、直近のWCは使用中



う~ん、朝はこのコースが一番安心

・スイム/1,500m スーパーの閉店時間に間に合うように撤収

牛乳、肉、豆腐、納豆、油揚げ……主夫か?