30km走のち耕耘機

PM2:00〜5:30　さつま芋の苗を植えました。

担当は老母です

今日のトレーニング：
・TeamEIJI練習会
　ラン/30km（6'01"/km）　岩屋周回コース×27周　
　AM8:40　一人だけ先行スタートして4周の貯金を作りましたが…最終ラップでパスされました


ふ〜っ、疲れました