左奥歯（上）の違和感を診てもらいました
虫歯ではありませんでした。
治療（知覚過敏）と説明（これからの方針）に安心しました
大事に使っていきます
歯と言えば…
「林檎をかじると歯ぐきから血が出ませんか？」
（古いキャッチコピーです
）
今朝収穫した我が家の原木椎茸
林檎と同じくらいの大きさです
今日の一歩：
・スイム/1,700m 1,500m×1（プル｜ハイポ3｜28'30"｜121bpm）
・ラン/5km（4'55"/km｜148bpm）
XR'92mamaの一歩：
・スイム/お手軽スイム（9回目） あと2回
（次クールも申し込み済みですが...😁）