熱量に驚き、走る

都合で夕飯はスーパーのお弁当でした

自分は大盛カツ丼

しかし、その熱量に😱❕

今夜は休養の予定でしたが、走ることにしました

 

今日の一歩:

・夜ラン/10km（6'07"/km）　浜名湖岸は足がもつれる程の強風

XR'92mamaの一歩:

・お手軽スイム（4回目）　面白～い