13日、NHKで放送された「プロフェッショナル 仕事の流儀」で紹介された「Dr.中村伸一」の生き様に自分の価値観と似たものを感じました。
医療現場の問題がクローズアップされる中、同世代に彼のような高い意識のDrがいることをうれしく思います。
番組紹介
医療現場の問題がクローズアップされる中、同世代に彼のような高い意識のDrがいることをうれしく思います。
番組紹介
「新城マラソン」参加後、11時～11時30分で愛知県民の森に移動します。
到着後すぐにBキャンプ場から南尾根展望台を目指します。（綴れ折）
ジョギング3Km走った直後の為、足が重い～
15分ぐらい登ったところで不動滝展望台到着（休憩）
森を抜けると、少しづつ岩場らしく・・・
尾根に出ました。
指の方向は明神山？・・・3月にチャレンジ予定？（家内には未承諾）
ここからはちょっとした岩場の尾根・・・雪がついたら面白そう？
40分で南尾根展望台到着！
コーヒーを入れて一服します。
真ん中のピークが12月に登った「宇連山」
遠くに「城山」「冨幕山」が望めます。
下りは家内のトレッキングシューズを新調した甲斐があり良いペース。
20分でモリトピアに到着しました。
日帰り入浴OKの「コノハヅクの湯」（大人400円/人）で汗を流し、「しゃくなげ」で「ねぎトロ丼（700円）と地たまご丼（500円）」（味噌汁、小鉢付きでボリューム満点！）を食し、14時30分帰路につきました。
1日で「ジョギング＆トレッキング」
実に充実した1日でした。
到着後すぐにBキャンプ場から南尾根展望台を目指します。（綴れ折）
ジョギング3Km走った直後の為、足が重い～
15分ぐらい登ったところで不動滝展望台到着（休憩）
森を抜けると、少しづつ岩場らしく・・・
尾根に出ました。
指の方向は明神山？・・・3月にチャレンジ予定？（家内には未承諾）
ここからはちょっとした岩場の尾根・・・雪がついたら面白そう？
40分で南尾根展望台到着！
コーヒーを入れて一服します。
真ん中のピークが12月に登った「宇連山」
遠くに「城山」「冨幕山」が望めます。
下りは家内のトレッキングシューズを新調した甲斐があり良いペース。
20分でモリトピアに到着しました。
日帰り入浴OKの「コノハヅクの湯」（大人400円/人）で汗を流し、「しゃくなげ」で「ねぎトロ丼（700円）と地たまご丼（500円）」（味噌汁、小鉢付きでボリューム満点！）を食し、14時30分帰路につきました。
1日で「ジョギング＆トレッキング」
実に充実した1日でした。
夫婦で「ジョギング3Km」を走ってきました。
7時30分自宅発 8時30分新城総合公園到着
近くに住む少林寺拳法時代の兄弟子が応援に来てくれました。
数年ぶりにお会いしますが、やはり熱き時代を一緒に過ごしたせいか、考え方が似ていて違和感がありません。
うれしかったなぁ～
現在は日本拳法の新城支部長として青少年の育成に力を注がれているそうです。
僕も何か社会の役に立つようなことをせねばならぬ歳？・・・と感じました。
9時に受付を済ませます。
2000名のエントリーですが、アットホームな感じの大会です。
ゲストランナーは両足義足ランナーの島袋氏です。
コースは半分下り、半分上りのなかなか面白いコースです。
しかし、小さな子供も混走なので踏んづけそう？で前半は走りにくかったなぁ。
18分49秒でゴール！
走り初めですからまあいいでしょうか？？
お汁粉と記念品をいただいて、さあ次のトレッキングに向かいます！
「暴走特急」や「沈黙シリーズ」主演のスティーブン・セガールの動画
彼のアクションシーン（特に徒手格闘）にはいつも注目しています。
打撃系はそんなに魅力は感じませんが、柔法系の体裁きや関節や急所の攻め方はカッコイイと思います。
さすがは7段・・・元CIAという噂も・・・
彼のアクションシーン（特に徒手格闘）にはいつも注目しています。
打撃系はそんなに魅力は感じませんが、柔法系の体裁きや関節や急所の攻め方はカッコイイと思います。
さすがは7段・・・元CIAという噂も・・・
「ガンに生かされて」を読み返している。
その中の一文：
ーーこうあるべきだ。自分はこうならなくてはいけない。
そんなつまらない小さな思いに、右へ左へと心をかき乱されていた。しかし、結局は違った。
ーーいつもその時その時に、自然から与えられる見えない風といかに調和し、与えられた環境でいかにベストを尽くすか。・・・吹いてきた風に素直に従って、志を決めること。
これを読んで、こう感じました：
自分の置かれた環境についてとやかく文句をいうよりも、その環境の中で、如何にして自分の居場所を見つけたり、作ることにベストをつくす方が自然ではないでしょうか。それは、悪天候、悪状況の林道を走るのに似ていて、自分で「楽しい」と感じようとしなければ単に負担でしかありません。どんな環境にしろ「楽しもう」という「覚悟」と「準備」、そして「ベストをつくす」ことで充実感を得ることは出来ると思います。
人に与えられる環境は千差万別。
人を羨んだり、楽をしようと自分にとって居心地の良い環境を探すのではなく、自分の置かれた環境の中で、如何に心地良く過ごすかを考えるのも楽しいことだと思います。
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今日、叔父（68歳)がリンパ腫で亡くなりました・・・・・
その中の一文：
ーーこうあるべきだ。自分はこうならなくてはいけない。
そんなつまらない小さな思いに、右へ左へと心をかき乱されていた。しかし、結局は違った。
ーーいつもその時その時に、自然から与えられる見えない風といかに調和し、与えられた環境でいかにベストを尽くすか。・・・吹いてきた風に素直に従って、志を決めること。
これを読んで、こう感じました：
自分の置かれた環境についてとやかく文句をいうよりも、その環境の中で、如何にして自分の居場所を見つけたり、作ることにベストをつくす方が自然ではないでしょうか。それは、悪天候、悪状況の林道を走るのに似ていて、自分で「楽しい」と感じようとしなければ単に負担でしかありません。どんな環境にしろ「楽しもう」という「覚悟」と「準備」、そして「ベストをつくす」ことで充実感を得ることは出来ると思います。
人に与えられる環境は千差万別。
人を羨んだり、楽をしようと自分にとって居心地の良い環境を探すのではなく、自分の置かれた環境の中で、如何に心地良く過ごすかを考えるのも楽しいことだと思います。
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今日、叔父（68歳)がリンパ腫で亡くなりました・・・・・
KLX300さんと走り初めに行ってきました。
8：15都田公園で待ち合わせして、まずはフルーツパーク経由で滝沢展望台を目指します。
おとといから喉が痛くて風邪気味？体が重く感じます。
最初の登りで早くも息が上がります。（休憩）
滝沢展望台登り口で2回目の休憩
「ハンガーノック」なのかフワーッと意識が遠のく感じがします。
朝食にもう少しカロリーの高い物を摂れば良かった～
登頂START
予想よりスムースにペダルが踏めます。
しかし・・・
噂の「A-9」の標識でDOWN・・・・・
心肺機能は大丈夫ですが、筋肉が耐え切れそうもないので、落車する前に降りました。
本音・・・くやし～い
休憩後、再乗車
展望台まであと2コーナーというところで風力発電の工事のためダンプの往来が激しく、徒歩にてGOAL!
景色は最高！持参のSOYJOYを食しますが、これで生き返りました。
ダウンのKLX300さん＆K2
ここまで10km
帰りは川名～井伊谷経由で帰ることにします。
下りが続きますが、汗が冷えて「ド寒い」
新素材のウェア購入の検討を・・・
都田ダムに立ち寄りますが、堰堤までの最後のコーナーで本日2回目のDOWN・・・悔しい
都田ダムにて
川名小学校付近でミゾレが・・・ド寒い～
調子が上がってきましたが、井伊谷の7-11で肉まんを食し、本日3度目の休憩。
最後は浜松大学の坂を登りきってGOAL! 12時30分？
走行距離 38Km 平均 14.9Km/ｈ 最高 47km/ｈ
ポカリ500ml1本 SOYJOY1個 肉まん1個 紅茶350ml1本
それにしても、最後の坂では少し離れましたが、ぴったり追走してくるKLX300さんにびっくり。
本当に初めて？？
良い自転車を買いましたなぁ～・・・それと、鍛えてますねぇ～。
8：15都田公園で待ち合わせして、まずはフルーツパーク経由で滝沢展望台を目指します。
おとといから喉が痛くて風邪気味？体が重く感じます。
最初の登りで早くも息が上がります。（休憩）
滝沢展望台登り口で2回目の休憩
「ハンガーノック」なのかフワーッと意識が遠のく感じがします。
朝食にもう少しカロリーの高い物を摂れば良かった～
登頂START
予想よりスムースにペダルが踏めます。
しかし・・・
噂の「A-9」の標識でDOWN・・・・・
心肺機能は大丈夫ですが、筋肉が耐え切れそうもないので、落車する前に降りました。
本音・・・くやし～い
休憩後、再乗車
展望台まであと2コーナーというところで風力発電の工事のためダンプの往来が激しく、徒歩にてGOAL!
景色は最高！持参のSOYJOYを食しますが、これで生き返りました。
ダウンのKLX300さん＆K2
ここまで10km
帰りは川名～井伊谷経由で帰ることにします。
下りが続きますが、汗が冷えて「ド寒い」
新素材のウェア購入の検討を・・・
都田ダムに立ち寄りますが、堰堤までの最後のコーナーで本日2回目のDOWN・・・悔しい
都田ダムにて
川名小学校付近でミゾレが・・・ド寒い～
調子が上がってきましたが、井伊谷の7-11で肉まんを食し、本日3度目の休憩。
最後は浜松大学の坂を登りきってGOAL! 12時30分？
走行距離 38Km 平均 14.9Km/ｈ 最高 47km/ｈ
ポカリ500ml1本 SOYJOY1個 肉まん1個 紅茶350ml1本
それにしても、最後の坂では少し離れましたが、ぴったり追走してくるKLX300さんにびっくり。
本当に初めて？？
良い自転車を買いましたなぁ～・・・それと、鍛えてますねぇ～。
