私をスキーに…

季節はずれですが、気分転換に

28年経っても安心して（？）楽しめる映画です。

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今日のトレーニング：
・AM6:00 バイク/12.4km（122bpm）→ラン/5km（4'54"/km）
　レース前の調整モード…というわけではないのですが、ペースが上がらず

大会準備（スイム）

ウェットスーツ（上）のフィッティングに違和感が

ショップで計測、去年のデータと比較しましたが、胸囲が＋5mm、首周りは変化無し。
う～ん、気のせいかぁ？
しかし、間違いなく体重は＋2kg…まずい

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今日のトレーニング：
・スイム（北部）／2,000m（ウェット着用1,300m）
　「ツービートで力を抜いて泳ぐ感覚」を少し思い出したような…

大会準備（ラン）

結ぶ必要のない靴紐「xtenex」（エクステネクス）導入

トランジッションで慌てて（無理矢理）バイク→ランシューズに履き替えると脚が攣ることがあります。
これが結構痛く、精神的にも辛いです。
僕程度の選手は普通に靴紐を縛ってもトランジッションタイムに大差はないでしょうが、これでスムースにシューズが履ければラッキーです。
尚、試走（5km）では思いのほかホールド感もあってでしたが、本番で絞まり具合が変化しないかちょっと心配です

※ジャンボエンチョーの作業用品売場で類似品（@980）を発見、価格差1,000円はどんなもんでしょ～？

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今日のトレーニング：
・AM5:50 バイク/12.4km（レイクハマナ往路）→ラン/5km（4'45"/km）　布団から出られません

大会準備（バイク）

長良川ミドルまで1週間、BHをレース仕様にチェンジ

半日「とらいあんぐる」で遊んでしまいました。
その間、XR'92mamaはじいじの畑でスイカの苗の植え付けをお手伝い
さらに泳いでいる間に、らっきょうを漬ける準備…ご苦労様

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今日のトレーニング：
・AM6:00　バイク／浜名湖周回最短コース（48.8km）
・スイム／1,500m　とにかくバランスが悪い…不調だぁ

超人から刺激を

中田選手が名古屋テレビで紹介されました。

世界6位に満足しない熱さと謙虚な姿勢がカッコいいです　

普段はふつーの（？）おじいちゃんなのに…

録画して下さったマロンさん、ありがとうございました。
立て続けの落選にしていた自分に良い刺激になりました
自分の可能性を自分で決めてしまっては進歩はありませんね。
今日、谷コーチからも「皆生、伊良湖のウェイティング、2次募集当選の可能性を諦めないで練習継続！」とメールをいただきました。
大切な「粘る気持ち」を忘れていました。がんばります

3連敗

今日、トライアスロン伊良湖大会出場権（Aタイプ）の抽選発表がありました。
結果は「落選」
宮古島、皆生に続く落選、3連敗です。
どうやら、実績も足りなければ運も無いようです
従って、今シーズンのレースは長良川ミドル（5月24日）の1戦だけになりそうです。
モチベーションは

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今日のトレーニング：
・TeamEIJI練習会　スイム/3.200m（Bコースー1,000m）
　ウェットスーツ着用で気持ちが悪くなり途中離脱
　今夜は明朝テレビ出演（メーテレ）の超人中田選手と泳ぎました。御年72歳、凄すぎます
　
　練習会メンバーで伊良湖落選は僕ひとりでした。
　皆生、北海道、伊良湖…
　夏にメインの大会が控えているメンバーとのモチベーションの差を感じます。
　ここで凹むか、踏ん張るか…心の強さを試されているような気分です。

相撲は武道でもスポーツでもない、ただの国技？

テレビで流れた五月場所前の横綱審議委員会による稽古総見（？）を見て
モンゴル出身の横綱が同じくモンゴル出身の小結に稽古をつけている場面に愕然としました。
泥だらけになりながらぶつかってくる小結を何度も投げ飛ばす横綱。
ここまでは凄いなと感心したのですが、何と倒れこんだ小結に「早く起きろよ」とばかりに蹴りを入れる横綱の姿に驚きました。
倒れた相手を足蹴にするスポーツってあるでしょうか？
確かに少林寺拳法、空手には技としての踏み蹴りがありますが、こんな風に蹴りを入れることは絶対にありません。
サッカーなら一発レッドカードです。
数日後のスポーツ番組では、その場面を上手く（？）カットしてありました。
先日の放送を見た視聴者には僕のように不快感をもった人も多く、反響があったのではないかと思います。
横綱審議委員会はどう考えているのでしょうか？
相撲を国技と言うようですが、恥ずかしい限りです。

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今日のトレーニング：
・AM6:05　ラン/10km（5'33"/km）　日曜の40kmランのダメージが残っている…？

中高年ライダー

先日の天竜スーパー林道ランニング、昔に比べてオートバイの数が極めて少ないのに驚きました。
今はワインディングを楽しむ（攻める）より、グルメを求めて大型バイクで高速道路をクルージングするライダーが多いように思います。
さて、新聞にこんな記事が載っていました。

若い時のイメージは捨て、今の技量をしっかり自覚して乗ることが大事ですね。

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今日のトレーニング：
・スイム（北部）/1,500m　台風6号接近、20時にはプールが貸し切りに

「天竜スーパー林道」ランニング

今日は、グッチー夫妻、マロン夫妻と合同練習
AM8:30　秋葉神社上社をスタート

目指すは竜頭山避難小屋（16.6km）

走り始めはまだ笑顔


空の青さと山の緑に気分も


2時間ちょっとで避難小屋に到着

新緑がとても綺麗です　（平均年齢50ん歳も負けない笑顔）

誰からともなく（？）「走り足りないね～」という話が・・・これが試練の始まり
予想以上の後半の登りに「こんなはずじゃ」
しかし、気合で山住峠に到着（小屋～11km）

但し、XR'92mamaは24kmでグッチー回収車のお世話になりました
前半の飛ばし過ぎと補給ミス、何より練習不足が原因です

カップラーメンとコーヒーで美味しい昼食

山で食べるカップラーメンは

復路はグッチーパパのピストン輸送にお世話になりました。

マロンパパ、グッチーママ、僕はお迎えを待つ間ラン＆ウォーク
マロンパパと僕は計40kmを走ることが出来ました。
また、女性陣は秋葉神社に参拝、楽しくクールダウン
素敵な母の日になりました。

新緑とみなさんの頑張りに刺激と元気をいただいた1日、ありがとうございました

母の日

明日は「母の日」、子供達からのプレゼントは「琉球ガラスの一輪挿し」

庭のシャクヤクを挿してみました。（5月4日撮影）
さらに、末息子から
　
みんな、ありがとう　　by XR'92mama