今夜はお魚
お魚も食べなきゃね！火を使わずに作れるガスパチョは、簡単で美味しい～♪
鰈のトマトソースベーコン、玉葱の微塵切りを炒め、小麦粉少々をふってさらに炒め、ブイヨンでのばす
荒切りにしたホールトマトを加えて煮込み、塩胡椒で味を調えソースにする
トマトは１㎝の輪切りにしてバターソテーし、塩胡椒して皿に盛る
カレイはに塩胡椒してバターソテーして、トマトの上に盛り付け、トマトソースをかける
茹でブロッコリーとスライスレモンを添えて…
簡単ガスパチョトマトジュースにオリーブオイルとレモン汁、おろし大蒜を加え、塩胡椒で味を調える
器に盛って、玉葱・胡瓜・パプリカ・ピーマンの微塵切りを…
茹で野菜コーングラタン鍋にカップスープ（コーン）の素を溶いてスープを作って火にかけ、冷凍茹でミックス野菜を
冷凍のまま入れて火を通す
ツイストマカロニを茹でて加え、グラタン皿に入れてチーズを散らしオーブントースターで
焦げ目がつくまで焼く
デザート桃
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