お休みの日くらいは、ちょっと手をかけて!?
でも実はレンチンで簡単！
彩りも栄養バランスも良いので、お弁当にも
ブロッコリー焼売鶏ひき肉に水切りした豆腐、醤油、塩、片栗粉を加えてよく練り混ぜる
ブロッコリーは子房に分け、軸に片栗粉をまぶして肉ダネをこんもり付け、
ラップしてレンジで２～３分チンする（大きさで時間は調節する）
辛子醤油で…
竹輪煮斜め切りした竹輪を出汁・醤油・砂糖・酒で煮付ける
和え物トマトは角切りに、ワカメは戻す
大根おろしに酢・砂糖・塩を加えてトマトとワカメを和える
甘酸っぱくて、サッパリしていて美味しい～♪
チゲ風スープキムチの素を使って簡単に！
デザート林檎（サンふじ）
家庭料理 ブログランキングへ
