カジキマグロのアクアパッツァ♪

　　


　　　　ホントに水(と白ワイン)だけなのに、美味しい～！



　　　　カジキ鮪のアクアパッツァ

　　　　　カジキマグロの切り身は半分にして塩を振る
　　　　　フライパンに大蒜の薄切りとオリーブオイルを熱して鮪を炒め、白ワインと水を加え
　　　　　５㎝長さの四つ割にしたズッキーニと半分に切ったプチトマトを加え７～８分ほど煮込む
　　　　　オリーブとケイパーも加えて塩胡椒で味を調える
　　　　　器に盛って、パセリを…♪



　　　　南瓜スープ



　　　　サラダ

　　　　　レタス　海藻色々　ローストビーフ　茹で卵



　　　　デザート

　　　　　フルーツゼリー　イチゴ添え




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ムスカリ♪

　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　咲きました♪



　　　　　　




　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花壇を縁どってくれます♪



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