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カジキマグロのオレンジバターソース♪

2017-05-08 18:49:02 | グルメ
    



       さぁ、1週間が始まりました!

       …って、GW明けを狙って重い腰を上げたダンナサマの歯医者通い

       一日目の今日はしっかり麻酔を打たれ削られて…


       そう、夕ご飯は柔らかいモノ必須でした~(笑)




        カジキマグロのオレンジバターソース

          カジキマグロは塩胡椒して水気を取り、小麦粉をまぶしてこんがりと焼く
          オレンジは実を取り出し、果汁を絞る
          オレンジジュースを足して白ワインと砂糖を加え煮立て、バターを加え塩で味を
          調えてコーンスターチでとろみをつける
          お皿に盛ったカジキマグロの上にオレンジの果肉を乗せ、ソースをたっぷりかける
   
          付け合わせは、ボイルアスパラガス、ベークド新じゃが、人参グラッセ

      




        ラタトゥイユ

          サラダ代わりに…  朝のうちに作って冷やして…

          茄子、トマト、ズッキーニ、セロリ、人参、玉ねぎ、パプリカ、ピーマン

      




        オニオンコンソメ

      




        デザート

               夕張メロンゼリー

      




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