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夕ご飯4/19 シメジと豆腐のたらこ餡かけ

2019-04-20 09:05:25 | グルメ




      今日はタラコ餡で優しい味わいに…♪ 牛肉と新牛蒡の炊き込みご飯も🍚



      シメジと豆腐のたらこ餡かけ  

      牛肉と牛蒡の炊き込みご飯



   



   

     鍋に出汁、醤油、味醂を煮立たせ、六等分に切った絹ごし豆腐とほぐしたシメジを
     加え、ひと煮立ちさせる

     シメジに火が通ったら、薄皮を取り酒でのばしたタラコを加え、1分ほど煮て
     水溶き片栗粉でとろみを付ける

     器に盛って、ざく切りの三つ葉を乗せる



   

     牛蒡は皮を剥き小口切り、薄切り牛肉は一口大に切って醤油・酒・砂糖・
     塩・味噌を揉み込み下味を付ける

     炊飯器に米を入れ、醤油と酒を加えてから水加減をして、牛蒡、牛肉の順に入れ
     平らにならして普通炊飯モードで炊き上げる

     小葱、山椒粉をお好みで…




   ☆ 長芋千切りポン酢和え



   ☆ ワカメとモヤシの味噌汁






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